Por uma vida mais leve... Emocional e relacional!

A compaixão pelo outro nasce do reconhecimento de que todos os seres humanos experimentam dor, inseguranças, medos e limitações.

Quando os tempos estiverem difíceis, lembre-se da fórmula do desafio

Se ficamos 24 horas conosco, nos conhecermos é fundamental para uma vida significativa.

a auto estima tem dois componentes: o sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor pessoal, portanto, a auto-estima é a soma da autoconfiança com o auto-respeito.