Você alimenta a ideia de que tem controle sobre tudo em sua vida?

Vamos refletir juntos...

Quando falamos sobre controle é muito importante compreendermos que ele NÃO é planejamento ou organização e também NÃO é perfeccionismo ou ter responsabilidade e disciplina.

Controlar de forma exacerbada significa se agarrar na ideia de que as coisas saiam exatamente do jeito que desejamos, para o controlador obstinado, não há espaço para que as coisas se modifiquem, se arrumem a sua maneira, como também não há lugar para a flexibilidade diante da mudança repentina ou a criatividade para buscar novas soluções em vista dos cenários imprevistos que se apresentam, ou seja, há uma rigidez intrínseca em aceitar aquilo que fugiu do planejado.

Em muitas situações o desejo de controlar ocorre porque tememos sofrer, ou seja, o controle pode estar ancorado no medo ou na insegurança.

Quando nos comportamos de maneira rígida no controle, engessamos a existência na maneira como achamos que as coisas devem acontecer e assim diminuímos as chances do aleatório, do acaso, do imprevisto, da criatividade na resolução dos problemas.

Sendo assim, uma maneira mais saudável de lidar com as situações da vida, é  o equilíbrio entre assumir as responsabilidades, planejar, organizar, mas também ter espaço para relaxar, criar e aprender a agir sobre o aqui o agora conforme o cenário que se apresenta diante de nós.

Abraços afetuosos,

Andréia Medina