Se conhecer é tão importante, ou seja, compreender seus limites emocionais, saber o que é importante pra você, como lidar com as emoções, aprender a ser assertivo, conhecer quais são seus valores para uma significativa... Enfim, se precisar de ajuda nesse cuidado com o jardim (do coração e das emoções), entre em contato que te explico sobre como funciona a terapia.

Uma das principais falhas na comunicação está em apontar o problema no outro em vez de interpretar o que ele causa em nós. Se torna mais fácil transferir para o outro a culpa para nossas divergências.

Autenticidade está relacionado a muitos fatores, porém, o primordial é conhecer e acreditar em nossos próprios sentimentos, motivações, preferências e habilidade.