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Diário do relacionamento: 30 dias de pequenas atitudes com grandes mudanças
Pequenas atitudes cotidianas podem gerar grandes transformações no relacionamento.
O Diário do Relacionamento tem como objetivo ajudar o casal a construir uma relação mais satisfatória por meio do desenvolvimento de pequenos hábitos e ações intencionais no dia a dia.
A proposta é estimular mais presença, cuidado, diálogo, reconhecimento e conexão, fortalecendo o vínculo de forma gradual e consistente.
Afinal, relacionamentos saudáveis não são construídos apenas em grandes momentos, mas principalmente nas pequenas escolhas feitas diariamente.
O Diário é dividido em 4 semanas com atividades diárias:
Semana 1: Cuidando da conexão e compreensão
Semana 2: Comunicação Assertiva e Conflitos Saudáveis
Semana 3: Melhorando a intimidade e criando mais diversão no relacionamento
Semana 4: Restaurando o nós: construindo o futuro juntos