Vamos falar sobre saúde mental

Ter um espaço seguro para expressar nossas emoções e ser validado(a) é essencial para a nossa saúde mental

Está tendo uma repercussão de uma das participantes do BBB (Vanessa Lopes) e que pediu para sair do programa nessa sexta (dia 19) por não estar bem emocional e mentalmente, com sinais de psicose (sentimentos persecutórios e delírios) .

É possível perceber que ela estava com sinais de sofrimento. No entanto, muitos comentários nas mídias sociais, como também os pais da jovem - declaravam que ela estava bem.

Porém, teve uma fala da participante que disse para os outros participantes: “A família pega pesado na gente (…) Fico pensando como os meus pais estão lá fora, porque para os meus pais, choro é fraqueza” - sendo assim, se há uma regra em uma família ao qual considera que chorar é fraqueza, como a pessoa poderá expressar algo que faz parte da sua humanidade (as emoções e sentimentos) se não está sendo validada?

As pessoas precisam de ambientes seguros que possam expressar suas emoções e não serem julgadas por isso, chorar também pode ser regulação emocional e inibir essa expressão ou outras expressões emocionar pode ser adoecedor. E a família cumpre um papel muito importante nesse processo.

Espero que essa jovem fique bem e que seja cuidada, recebendo suporte e apoio!

Bom fim de semana pra vocês!

Abraços da psi 🥰