Se conhecer é tão importante, ou seja, compreender seus limites emocionais, saber o que é importante pra você, como lidar com as emoções, aprender a ser assertivo, conhecer quais são seus valores para uma significativa... Enfim, se precisar de ajuda nesse cuidado com o jardim (do coração e das emoções), entre em contato que te explico sobre como funciona a terapia.

Como nutrir boas emoções: quais pensamentos e comportamentos eu posso emitir para viver emoções mais agradáveis?

A dor da perda é muito dura, seja a perda de um amor, de um trabalho, da saúde, do amor próprio. Dói porque não se espera que aconteça, é uma dor que parece que vai ficar ali pra sempre.