Quando os tempos estiverem difíceis, lembre-se da fórmula do desafio (escolhas)

Escolhas

De acordo com Harris (2024) , não importa que tipo de situação problemática encontre na vida, você sempre tem escolhas.

Suas opções são:

1. Sair.

2. Ficar e viver de acordo com seus valores: fazer o que puder para melhorar a situação, abrir espaço para a dor que acompanha e tratar-se com gentileza.

3. Ficar, mas fazer coisas que não fazem diferença ou que pioram a situação.

Às vezes a melhor maneira de melhorar uma situação desafiadora é abandoná-la. Mas se você não puder eu não quiser deixá-la, a opção 2 será muito mais gratificante que a opção 3.

HARRIS, Russ. A armadilha da felicidade: pare de sofrer e comece a viver. Rio de Janeiro: Alaúde, 2024

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Abraços afetuosos,

Andréia Medina